耳屎一定要挖嗎？

◆越挖越深：工具(如棉花棒、耳扒)常會將耳垢推向深處，導致耳垢栓塞。

◆物理性損傷：容易刺傷脆弱的耳道皮膚，引發出血、血泡、發炎、流膿、甚至是刺破耳膜導致聽力受損。

◆破壞防禦：過度清潔會使耳道過乾發癢，引發越挖越癢的惡性循環，甚至導致慢性外耳炎、黴菌感染、阻塞性角化症或外耳道膽脂瘤。

感覺聽力下降、明顯耳痛、耳塞感(悶脹感)、耳鳴、發臭、甚至出現暈眩或咳嗽時。

◎容易堆積耳垢的特定族群，建議每3-6個月到耳鼻喉科檢查一次

1.結構與體質：外耳道狹窄、彎曲且易阻塞的人。

2.老年人：腺體萎縮使分泌物變乾、代謝能力下降，較難自然排出。

3.長期配戴器材者：長期配戴助聽器、耳機或耳塞者。

4.特殊病史：曾接受耳部手術者、接受過頭頸部放射線治療者(皮膚變薄且乾)。

[警示顏色]⚠️⚠️：

若耳垢呈現黃綠色或有濃稠液體流出，可能代表感染；若呈黑色或深紅色，則代表耳道可能有受傷，應尋求醫療協助。

◆日常保養：洗澡後只需用柔軟毛巾清潔耳廓及耳道開口處即可。

◆進水處理：可側頭讓水流出，或使用吹風機距離30公分以「弱風」吹乾。